Banner 468

.
Facebook
RSS

Đoán tính lăng nhăng của đàn ông qua nhóm máu

Một nghiên cứu thú vị của các nhà khoa học tâm lý trường Đại học Cambridge đã cho biết, dựa vào nhóm máu của người đàn ông, chúng ta hoàn toàn có thể đoán biết được anh ấy có phải là người chung thủy hay không                                                                                                                                                           .Nhóm máu A    
Những người đàn ông có nhóm máu A thường sống khép kín. Trong chuyện tình cảm, nếu có ngoại tình thì họ cũng sẽ rất kín đáo và có phần e dè vì sợ gia đình và mọi người biết chuyện.  
Nhiều nghiên cứu cho thấy đàn ông có nhóm máu A ngoại tình vì muốn thoát khỏi những áp lực trong cuộc sống gia đình và đi tìm sự mới lạ bên ngoài. Tuy nhiên, ngoại tình chỉ là cách để họ giảm đi sự căng thẳng trong cuộc sống hôn nhân. Đàn ông có nhóm máu này hoàn toàn không xác định sẽ có mối quan hệ lâu dài với tình nhân.
Các chuyên gia tâm lý cho rằng, những người đàn ông có nhóm máu A chấp nhận ly hôn để đến với người thứ  ba chẳng qua chỉ vì giới hạn của sự chịu đựng đã đến mức không thể cố  hơn.  
Để có cuộc sống gia đình hạnh phúc với anh chàng có nhóm máu A, phụ nữ nên dùng nhiều lời khen ngợi và cổ vũ. Những lời nói khuyến khích động viên sẽ có tác dụng tác động đến sự trách nhiệm đối với gia đình của chàng. Hơn nữa, những lời nói ngọt ngào bao giờ cũng khiến đàn ông trở nên “dễ bảo” hơn.
Ngoài ra, trong đời sống vợ chồng, người vợ cũng nên chú ý tạo ra nhiều mới lạ để đời sống gối chăn không trở nên nhàm chán.
Nhóm máu B
Theo nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý thì đàn ông nhóm máu B có tỷ lệ ngoại tình rất cao. Lý do là vì những người đàn ông thuộc nhóm máu này có quan hệ nam nữ rất thoáng, có thể gần gũi dù không yêu. Chính vì vậy mà quý ông nhóm máu B dễ bị hiểu lầm là Sở Khanh. Điều họ cần là xúc cảm không vơi trong chuyện vợ chồng.  
Để giữ được anh chàng có nhóm máu B, bạn phải là người phụ nữ tâm lý và nhạy cảm. Luôn biết cách làm mới chuyện vợ chồng là điều quan trọng để ngăn chặn anh chàng này không ngoại tình.
Nhóm máu O
Đàn ông có nhóm máu O được đánh giá là người chung thủy, ít ngoại tình. Tuy nhiên, những người đàn ông có nhóm máu này lại đặc biệt hay ghen.
Trong chuyện chăn gối, họ thích là người chủ động vì theo những người đàn ông này thì cách yêu như vậy thể hiện sự nồng nhiệt và tình cảm sâu đậm của phái mạnh.
Với những người đàn ông có nhóm máu O, người phụ nữ phải tâm lý và hãy hạn chế nổi nóng nếu không muốn chuyện tình cảm nảy sinh vấn  đề.
Nhóm máu AB
Đàn ông có nhóm máu AB ít ngoại tình nhất trong 4 nhóm máu. Nhóm máu AB là nhóm máu đặc biệt. Những người mang nhóm máu này có điều kỳ lạ là không quan tâm đến vấn đề tình dục, thậm chí còn ghét chuyện yêu mỗi ngày. Họ không vì nhu cầu quan hệ tình dục mà đánh đổi cho những đam mê khác.  
Người có nhóm máu AB rất chung thủy trong hôn nhân. Tuy nhiên, họ là người không dễ tha thức, bởi vậy nếu người đàn ông có nhóm máu này phát hiện vợ mình ngoại tình thì đó sẽ là điều khó chấp nhận với anh ta. 
[ Read More ]

6 việc không nên làm trước và sau khi sex

Quan hệ tình dục là việc khá tốn công, mất sức, nhiều người vẫn gọi đùa là làm "chuyện ấy" mệt như vừa "xúc xong 3 tấn than"vì nó khiến cơ thể phải tiêu hao một lượng calories khá lớn. Sex kích thích hoạt động của hầu hết cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan vận động. Hệ tuần hoàn, hô hấp và tiêu hóa cũng ảnh hưởng... Chính vì vậy, có 1 vài việc chúng ta nên tránh làm trước và sau khi quan hệ tình dục để không làm tổn hại đến sức khỏe, cảm xúc và chính cuộc "yêu" đó nhé!

>> Khi nàng quá ham 'chuyện ấy'
>> 4 kiểu đàn ông dễ nảy sinh 'tình một đêm'
>> Nỗi niềm “đồi núi” kém... nhấp nhô

Không nên "yêu" ngay sau khi vừa tắm nước nóng 
Rất nhiều người có thói quen tắm nước nóng trước khi “yêu”. Họ cho rằng, tắm bằng nước nóng trước khi quan hệ sẽ giúp cho cơ thể sạch sẽ, sảng khoái và giúp tự tin hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tình dục, đây là thói quen không tốt bởi cơ thể con người là hệ thống sinh lý khá mẫn cảm. Chỉ cần một chút thay đổi về nhiệt độ, dù rất nhỏ đều khiến cơ thể có những phản ứng kịp thời, làm thay đổi các thành tố của hormon.
Tắm nước nóng trước khi “yêu” sẽ đẩy nhanh tốc độ tuần hoàn máu trong cơ thể. Tại thời điểm vừa tắm xong, nếu bạn “yêu” ngay thì sẽ gây mất cân bằng tuần hoàn máu. 
Ngoài ra, tắm bằng nước nóng sẽ làm giảm mức độ cảm ứng của làn da khi bạn cọ sát vào nhau. Do vậy, tắm nước nóng chính là thủ phạm làm giảm sút hứng thú tình dục. 
 
Chúng ta không nên tắm trước và sau khi "yêu" vì nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn
Cũng không nên tắm ngay sau khi vừa "yêu"
Tắm sau khi quan hệ tình dục lúc này không hề giúp bạn loại bỏ được mệt mỏi, mà có thể gây nguy hiểm do thay đổi môi trường và nhiệt độ đột ngột gây co mạch máu dẫn đến choáng  khiến mồ hôi đầm đìa, tim đập loạn, thở gấp kiệt sức và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.
Với những người gặp vấn đề về tim mạch, tắm nước nóng sau khi quan hệ càng dễ có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não.
Vì vậy, bạn nên nghỉ ngơi một lúc, tắm nhẹ bằng nước mát hoặc lau qua bằng khăn ướt để đảm bảo sức khỏe.

Không nên uống đồ lạnh và ở trong phòng quá lạnh sau khi sex

Không nên để nhiệt độ phòng quá lạnh sau khi sex
Thông thường, sau khi yêu, cả hai rơi vào trạng thái khát nước và cảm thấy đói do tiêu hao năng lượng. Nhiều người hay lấy sẵn nước mát trong tủ lạnh để uống nhưng bạn nên biết, nước lạnh có thể làm dịu cơn khát nhưng cũng gây nguy hiểm cho thành dạ dày khá nhiều. Sau khi thần kinh hưng phấn, thành dạ dày chưa khôi phục trạng thái bình thường nên nếu uống nước lạnh, lớp màng dạ dày sẽ bị tổn thương và gây đau bụng, khó chịu. Hãy uống nước lọc, nước hoa quả âm ấm, sẽ tốt cho bạn hơn là uống đồ lạnh.
Bạn cũng không nên để quạt hoặc điều hòa ở nhiệt độ quá lạnh vì chúng có thể sẽ khiến bạn cảm lạnh hoặc nhiễm phong hàn. Mồ hôi không thoát ra hết được do bít lỗ chân lông và càng làm bạn thêm mệt mỏi. 
Bạn nên để quạt số nhỏ và quay đi đi quay lại thay vì chiếu thẳng vào người nhé.

Không nên ngủ ngay sau sex
Nhiều người thường chìm vào giấc ngủ ngay sau khi dừng cuộc "yêu". Điều này hoàn toàn dễ hiểu vì cảm giác mệt mỏi và năng lượng như bị vắt kiệt sau cuộc "yêu" khiến chúng ta nhanh chóng muốn ngủ để nạp lại năng lượng.

Hãy âu yếm và khen ngợi nàng trước khi chìm và giấc ngủ
Tuy nhiên, đây lại được cho là hành vi không tôn trọng bạn đời của mình, nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến cảm xúc của đối phương và có thể giết chết những phút giây thăng hoa mà bạn vừa phải tốn rất nhiều thời gian và công sức mới có được trước đó. 
Đa phần phụ nữ cảm thấy hẫng hụt, bị bỏ rơi khi chứng kiến nửa kia ngủ ngay sau khi vừa hoàn thành nhiệm vụ. Tuy nhiên, chị em nên phần nào cảm thông bởi sau sex, mức độ kích thích giảm đột ngột, nhịp tim chậm lại khiến nam giới buồn ngủ hơn lúc nào hết. 
Còn các quý ông, nên cố gắng "rèn luyện" và dành chút thời gian cho nửa kia của mình để giúp nàng thoải mái và cùng đi vào giấc ngủ êm ái. Điều này không phải là quá khó, bạn chỉ cần thì thầm lời yêu thương, thể hiện cử chỉ âu yếm hoặc một lời khen ngợi là nàng đã mãn nguyện lắm rồi. 

Không nên sex khi say rượu

Nếu đã uống rượu thì không nên sex, còn muốn sex thì đừng uống rượu
Một số người quen “hành sự” sau khi uống rượu, thậm chí có người cho rằng sau khi uống rượu mà làm “chuyện ấy” sẽ càng “nâng cao chất lượng”. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không nên quan hệ khi say rượu. Đây không chỉ là kinh nghiệm quý báu người xưa đã đúc kết được mà y học hiện đại cũng đã đưa ra rất nhiều dẫn chứng. Sau khi uống rượu, nhất là uống rượu mạnh, sẽ làm cho “thằng nhỏ” của cánh mày râu cương lên nhưng nó không khỏe mạnh và sung mãn như bình thường. Nếu thường xuyên quan hệ sau khi uống rượu, các quý ông có thể dẫn đến tình trạng khó cương cứng hay xuất tinh sớm, tạo thành trở ngại cho việc sinh hoạt ân ái về lâu về dài.
Ngoài ra, thành phần chủ yếu trong rượu là cồn, cồn có thể làm hạn chế sức sống của các tế bào sinh dục. Sau khi các tinh trùng đã bị cồn làm tổn hại kết hợp với trứng sẽ dẫn đến số lượng nhiễm sắc thể có sự biến đổi bất lợi, nếu có bầu trong những lần quan hệ này sẽ làm cho thai nhi phát triển không tốt, trí lực giảm.

Không nên sex khi quá no hoặc quá đói

Cần có ý thức bảo vệ sức khỏe để sex an toàn cho cả 2
Do ăn no làm cho đường ruột và dạ dày căng cứng, đồng thời chứa đầy máu. Huyết dịch ở não và các cơ quan khác trên toàn bộ cơ thể ngược lại không được cung cấp đầy đủ, vì vậy chúng ta tuyệt đối không nên giao hợp khi vừa ăn no xong. Ngược lại, khi bụng đói cồn cào, sôi réo ùng ục cũng không phải là thời điểm thích hợp để sex. Vì nó sẽ làm giảm thể lực, tinh lực không sung mãn, lúc này giao hợp thông thường cũng không dễ đạt tới hiệu quả và sự thoả mãn.
[ Read More ]

những thực phẩm không nên kết hợp với nhau và 6 thực phẩm không ăn với trứng

Trứng không nên nấu với bột ngọt là điều ai cũng biết. Nhưng trứng không thể nấu với đường, chưa chắc bạn đã biết.
1. Đường
Trứng sau khi được nấu chín, axit amin trong trứng và đường sẽ kết hợp với nhau hình thành chất Glycosyl lysine - phá vỡ các thành phần axit amin trong trứng. Hơn nữa, hợp chất này khó hấp thụ, tính độc, có thể làm đông máu, gây nguy hại cho cơ thể.
2. Hồng
Ăn hồng sau khi ăn trứng rất dễ bị trúng độc thực phẩm, thậm chí có thể dẫn đến viêm dạ dày cấp tính với các dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng.
Nếu lỡ ăn hồng sau khi ăn trứng, bạn nên uống ngay một cốc nước muối pha loãng (200 ml nước và 20 gram muối). Nếu uống xong vẫn chưa thấy buồn nôn, bạn có thể uống nhiều lần để nôn hết chất độc hại trong cơ thể. Hoặc bạn cũng có thể dùng gừng tươi nghiền nát hòa với nước ấm để uống. Trường hợp cần thiết, bạn cũng có thể uống thuốc nhuận tràng để đào thải chất độc một cách nhanh nhất.
trung-b-1377168617.jpg
Ảnh minh họa: thehealthyboy
3. Sữa đậu nành
Buổi sáng, mọi người thường có thói quen ăn trứng kết hợp với uống sữa đậu nành mà không biết rằng, protein trong trứng sẽ kết hợp với trypsin trong sữa đậu nành, gây cản trở quá trình phân hủy và hấp thụ protein trong cơ thể.
4. Thịt ngỗng, thịt thỏ
Trứng không nên ăn cùng thịt thỏ, thịt ngỗng. Bởi cả hai loại thịt này có vị ngọt tính lạnh, mà protein trong trứng cũng tính lạnh, hai chất này kết hợp với nhau sẽ kích thích hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy.
5. Thuốc tiêu viêm
Những người mắc bệnh về đường ruột, tiêu chảy, đặc biệt không được uống thuốc ngay sau khi ăn trứng. Bởi trứng có hàm lượng protein cao, nó sẽ làm gia tăng gánh nặng cho dạ dày, ảnh hưởng đến công hiệu của thuốc. Một số bệnh viêm khác như viêm đường hô hấp, viêm đường tiết niệu, không có ảnh hưởng lớn đến quá trình hấp thụ thuốc (xét ở góc độ Tây y).
6. Nước chè
Mọi người thường có thói quen uống nước chè sau khi ăn trứng để giảm mùi khó chịu, mà không hề biết cách ăn này rất hại cho sức khỏe. Bởi axit tannic trong lá chè sẽ kết hợp với protein trong trứng tạo thành hợp chất protein axit tannic làm chậm hoạt động của nhu động ruột, kéo dài thời gian tích trữ phân trong ruột - nguyên nhân gây táo bón, tăng nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể.
Thế Đan (theo sina)
Sự thiếu hiểu biết trong cách kết hợp thực phẩm có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khoẻ, thậm chí có thể gây nguy hại đến tính mạng.

Những thực phẩm "gặp nhau" là gây họa


1. Hải sản và một số trái cây

Nếu bạn ăn nho, lựu hoặc hồng trong bữa ăn có hải sản thì có thể bạn sẽ bị buồn nôn, bụng phình to và đau. Triệu chứng tiếp theo là tiêu chảy. Nguyên nhân là do các loại trái cây này có chứa chất tanin. Khi kết hợp với protein trong hải sản có thể tạo ra chất không hòa tan và khó tiêu.

thực phẩm khong nên kết hợp với nhau 1
Sau khi ăn hải sản, bạn nên tránh ăn một số loại hoa quả

Vì thế, nếu muốn ăn các loại quả này thì hãy ăn sau 4 giờ khi đã dùng hải sản.

2. Sữa và cam, quýt

Vừa mới uống sữa xong liền ăn quýt, sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa, hấp thụ, hơn nữa còn gây ra chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy.

Đó là do protein trong sữa gặp Alpha Hydroxy Acid (AHA) có trong cam, quýt, sẽ xảy ra đông kết, từ đó ảnh hưởng đến sự tiêu hóa và hấp thụ của sữa.

Ngoài ra, ngoài cam, quýt ra, trong vòng khoảng 1 tiếng sau khi uống sữa, không nên lập tức ăn những thức ăn có tính axít, ví dụ như các loại trái cây có chứa nhiều acid như: quả hạnh, quả lưu chua…

3. Thịt chó và nước trà

Trong thịt chó có chứa nhiều protein, còn trong lá trà có nhiều axit tannic. Nếu như sau khi ăn thịt chó mà uống ngay trà thì axit tannnic trong lá trà kết hợp với protein trong thịt chó tạo thành một chất có tên tannalbin, khiến cho việc đi ngoài không được thông, thậm chí sinh ra táo bón. Như vậy, các chất độc và chất gây ra ung thư sẽ nằm lâu trong ruột, cơ thể phải hấp thu, gây nguy hại cho sức khỏe.

4. Sữa đậu nành và trứng gà
thực phẩm không nên kết hợp với nhau 2
Sữa đậu nành kiểm chế protein trong trứng gà gây đầy bụng, khó tiêu

Sữa đậu nành và trứng gà, giàu protein, rất tốt cho những người già, người bệnh suy nhược cơ thể...  nhưng không nên dùng chung, vì trong sữa đậu nành có protidaza kiềm chế protein trong trứng gà, ảnh hưởng đến tiêu hóa, gây khó tiêu, đầy bụng.

5. Mật ong + đậu phụ

Trong mật ong có chứa nhiều enzym, còn trong đậu phụ lại chứa nhiều các khoáng chất, protein thực vật và acid hữu cơ. Nếu các khoáng chất trong đậu phụ kết hợp với enzym trong mật ong có thể làm xảy ra các phản ứng sinh hoá không có lợi cho sức khoẻ. Vì vậy, sau khi ăn đậu phụ không nên ăn mật ong, càng không nên cùng ăn một lúc.

6. Cà chua và dầu ô liu

Cà chua có chứa vitamin C và lycopene nên có tác dụng đáng kể trong việc chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa trong cà chua và dầu ô liu làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, loãng xương, ung thư và tác động của lão hóa. Dầu ô liu giàu chất chống oxy hóa, thúc đẩy sự hình thành của HDL (cholesterol tốt) trong cơ thể. Lycopene được hấp thu tốt hơn nhờ sự hiện diện của dầu ô liu và rất có lợi cho tim. Sự kết hợp này giúp thanh lọc máu và tan sỏi mật, đồng thời tăng cường chức năng gan trong tổng hợp protein và giải độc cơ thể, giảm tác động của tăng huyết áp.

7. Khoai lang và quả hồng

Trong trái hồng có chứa vị chát (tanin) và pectin. Khi ăn khoai lang cùng với hồng, tinh bột trong khoai lang sẽ tiết ra nhiều vị toan lẫn với chất tanin và pectin trong hồng, hình thành sỏi dạ dày. Nếu tình trạng nặng sẽ gây loét và chảy máu dạ dày. Những người bị đau dạ dày phải chú ý hơn để tránh ăn cùng lúc những món này.



[ Read More ]

8 mẹo đẹp 'thần kì' với dầu dừa và Dưỡng mi dài cong vút sau 10 ngày bằng dầu dừa

Có một số mẹo làm đẹp lạ từ dầu dừa ít ai biết..
Có rất nhiều những sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên nhưng đôi khi chúng ta phải thực hiện những công đoạn chế biến khá cầu kì để có thể sử dụng. Còn với dầu dừa, bạn dễ dàng làm đẹp mà không cần tốn quá nhiều công sức. Dưới đây là 8 công dụng đặc biệt của dầu dừa, một sản phẩm làm đẹp đơn giản mà hiệu quả:
Tẩy trang bằng dầu dừa
Dầu dừa có thể giúp bạn dễ dàng lấy đi lớp trang điểm, đặc biệt là vùng mắt. Dầu dừa có tác dụng nhanh chóng giúp loại bỏ hầu hết lớp mascara và kem che khuyết điểm. Đây là một phương pháp tẩy trang an toàn từ thiên nhiên. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý để dầu dừa không dính vào mắt mình.
Dầu dừa giúp chăm sóc tóc hư tổn
8 mẹo đẹp 'thần kì' với dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng phục hồi tóc hư tổn.
Rất dễ dàng, bạn chỉ cần nhỏ khoảng 3 giọt dầu dừa ra lòng bàn tay, chà hai tay vào với nhau rồi nhẹ nhàng vuốt qua mái tóc của mình. Dầu dừa sẽ giúp cho mái tóc của bạn trở nên mềm mại và ngọn tóc của bạn sẽ bớt khô xơ hơn rõ rệt. Đây chính là một phương pháp đặc biệt hữu hiệu cho những ai đang khổ sở vì tóc bị chẻ ngọn, xơ xác.
Kem cạo lông dầu dừa
8 mẹo đẹp 'thần kì' với dầu dừa
Sẽ thật dễ dàng khi cạo lông với dầu dừa.
Trong số chúng ta không ít người khi cạo lông thường dùng kem cạo lông của nam giới. Tuy nhiên các loại kem cạo lông thông thường thường không có đủ độ ẩm cần thiết cho da, ngoài ra còn làm lông mọc ra rậm và cứng hơn. Việc dùng dầu dừa thay thế cho các sản phẩm kem cạo lông sẽ giúp da bạn trở nên ẩm mượt ngay tức thì, giúp cho việc tẩy lông trở nên dễ dàng, trơn tru và sạch sẽ hơn.
Thậm chí nhiều ngày sau, đôi chân của bạn vẫn trông mềm mại và căng bóng. Điều đặc biệt của dầu dừa so với kem cạo lông là nó giúp dưỡng ẩm sâu trong da và tất nhiên, hoàn toàn tự nhiên, không có chất gây hại cho da.
Dùng dầu dừa như kem dưỡng da ban đêm
Khi sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng da ban đêm, bạn chắc chắn sẽ phải ngạc nhiên với tác dụng trẻ hóa thần kỳ của sản phẩm này. Thông thường mọi người hay có thói quen bảo quản dầu dừa trong tủ lạnh, vì vậy trước khi sử dụng, bạn hãy hâm nóng nhẹ dầu dừa và thoa đều lên mặt.
Với lượng vitamin E dồi dào cùng các axit béo giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng, dầu dừa sẽ chăm sóc, nuôi dưỡng, phục hồi sâu cho làn da của bạn trong lúc ngủ, mang lại cho bạn một làn da căng bóng, rạng ngời và trẻ trung vào hôm sau.
Là sản phẩm chăm sóc tay và móng hiệu quả
8 mẹo đẹp 'thần kì' với dầu dừa
Dưỡng móng và làm mềm da tay, da chân là một công dụng rõ rệt của dầu dừa.
Móng của bạn sẽ chắc khỏe hơn rất nhiều nếu bạn chăm chỉ sử dụng dầu dừa. Hãy massage tay và móng với dầu dừa trước khi đi ngủ rồi. Dầu dừa giúp dưỡng ẩm làn da, nhờ đó da tay bạn sẽ mềm mại, tươi sáng, móng lại khỏe và bóng hơn rất nhiều. Bạn có thể đeo găng tay sau khi xoa dầu, để dầu dừa không bị thấm ra chăn đệm.
Bài liên quan:
7 mẹo cho da trắng hồng nhờ chuối
12 mẹo hay ho cho đầu gối trắng trẻo
6 mẹo đẹp da "siêu rẻ" từ đường nâu
2 mẹo trẻ hóa da từ nho xanh
Bạn cũng nhớ xoa dầu lên tay khi bạn đang ở trong phòng tắm đóng kín cửa, bạn sẽ thấy rất bất tiện khi phải mở nắm cửa với đôi bàn tay trơn đầy dầu.
Giúp răng trắng bóng bằng dầu dừa
Nhiều người sẽ khá băn khoăn khi cho dầu dừa lên răng của mình nhưng hiệu quả của nó sẽ khiến cho bạn vô cùng kinh ngạc đấy. Bạn có thể trộn bột nở với dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp đủ sệt để đánh răng. Dầu dừa thực sự giúp đánh bóng bề mặt răng, giúp cho răng trắng bóng như ngọc trai dù bữa sáng của bạn có sự hiện diện của cà phê hay bữa tối bạn nhấm nháp rượu vang.
Đặc biệt đối với răng nhạy cảm, bạn sẽ không bao giờ phải chịu đựng cảm giác đau đớn ê buốt mà các loại hóa chất trong kem đánh răng thông thường mang lại. Khuyết điểm duy nhất của dầu dừa là sẽ không mang lại cảm giác sảng khoái, the mát như với kem đánh răng. Để khắc phục việc này, bạn có thể sử dụng nước súc miệng bạc hà hay trộn dầu bạc hà vào hỗn hợp đánh răng.
Dầu dừa giúp dưỡng môi
8 mẹo đẹp 'thần kì' với dầu dừa
Môi mềm, hết thâm nhờ dầu dừa.
Bạn sẽ không còn phải lo lắng đến đôi môi khô nứt nẻ hay những thỏi son dưỡng chứa chì sẽ làm thâm môi khi bạn sử dụng dầu dừa cho làn môi của mình. Các a-xít béo và vitamin E có trong dầu dừa không những giúp mang lại vẻ căng mọng, gợi cảm cho bờ môi của bạn mà còn giúp đôi môi hồng hào hơn theo thời gian.
Dầu xả chuyên sâu bằng dầu dừa
Bạn có thể massage da đầu với dầu dừa và để càng lâu càng tốt cho các dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu vào da đầu của bạn. Nếu không có thời gian, bạn có thể hâm nóng dầu dừa, thoa đều lên chân tóc và da dầu, ủ trong 30 phút rồi gội sạch lại. Dầu dừa không chỉ giúp cho tóc của bạn được mềm mại, óng ả mà còn kích thích tóc phát triển và trị gàu cũng như chữa rụng tóc cũng rất hiệu quả.


Dưỡng mi dài cong vút sau 10 ngày bằng dầu dừa                                                                                                          Không cần mi giả hay mascara đắt tiền, hàng mi cụt lủn, thưa thớt của bạn sẽ được cải thiện chỉ sau 10 ngày nếu bạn chăm chỉ sử dụng dầu dừa để dưỡng.

Lông mi là một dạng mao khá đặc biệt trên cơ thể, mềm và nhạy cảm, khi đã rụng thì rất khó mọc lại và mọc cũng rất chậm. Thông thường những người có lông mi dài và dày là do bẩm sinh. Nhưng nếu bạn là một người có lông mi ngắn và thưa, vẫn có thể "thay đổi tình hình" bằng cách gắn mi giả và chải mascara. Tuy nhiên cách này chỉ là tạm thời và khá phức tạp, không phải ai cũng có thể thực hiện được.
Có một cách tự nhiên để làm dài và dày mi vô cùng hiệu quả và an toàn. Đó là sử dụng dầu dừa liên tục trong 10 ngày. Trong dầu dừa có các vitamin E và các axit béo giúp giữ ẩm, kháng khuẩn. Nhờ vậy dầu dừa có  tác dụng kích thích lông  mi mọc dày và dài hơn.
Cách bôi dầu dừa để làm dài lông mi
Chuẩn bị:
- Dầu dừa tinh khiết
- Tăm bông
Thực hiện:
- Dùng tăm bông chấm thật ít dầu dừa rồi chải mi như cách các bạn hay chải mascara, từ chân đến ngọn, cho cả mi trên và mi dưới. Làm mỗi tối trước khi đi ngủ, sáng dậy rửa mặt như bình thường trong vòng 10 ngày.
Thời gian đầu chưa quen, bạn có thể thấy mi mắt hơi nặng, nhưng nếu chuẩn bị ngủ thì cảm giác đó sẽ qua rất nhanh. Vài ngày là các bạn sẽ quen và không còn thấy khó chịu nữa.

duong-mi-bang-dau-dua-Webphunu.net

Nên bôi dầu dừa trong bao lâu?
Mỗi sợi lông mi sẽ rụng sau 3-4 tuần (cao nhất là 3 tháng). Muốn lông mi dài và dày, bạn hãy bôi liên tục trong vòng 10 ngày, sẽ thấy hiệu quả tức thì. Sau đó, bạn cần duy trì 2-3 lần/tuần đều đặn để luôn giữ được hàng mi cong vút.
Xử lý khi dầu dừa bị dính vào mắt
Sở dĩ lông mi có thể dài ra được là nhờ dầu dừa tự thấm xuống chân mi, nuôi dưỡng và giúp mi dài ra. Nếu dùng quá nhiều, dầu dừa sẽ thừa và chảy vào mắt. Dù vậy, dầu dừa nguyên chất không gây hại cho mắt, chỉ mang lại cảm giác hơi khó chịu do chưa quen. Nếu lần đầu bị dính vào mắt, bạn nên rút kinh nghiệm lần sau dùng ít dầu dừa hơn là được.
Theo Webphunu
[ Read More ]

Chăm sóc da hiệu quả và rẻ tiền với... rau sống

Trong tiềm thức của mỗi chúng ta, việc làm đẹp vốn chỉ được ưu ái với những loại mỹ phẩm mịm màng tại các spa đắt đỏ. Hay "dân dã" hơn thì cũng chỉ dừng lại ở mức củ quả tròn trĩnh như cà chua, khoai tây hay dưa chuột. Đó cũng là lý do it ai biết rằng các loại rau sống cũng có công dụng không hề thua kém trong lĩnh vực làm đẹp của chị em.

Thậm chí, nhiều loại rau còn được nhận định có công dụng vượt trội hơn hẳn các loại mỹ phẩm chuyên dụng. Hãy cùng xem loại rau nào sẽ đem đến điều bất ngờ đó nhé!

Rau má làm mờ sẹo

Trong rau má có chứa rất nhiều tritepenoids giúp ức chế việc sản xuất quá mức collagen trong các mô sẹo. Từ đó nâng cao chất oxy hóa và thúc đẩy sự tái tạo da mới cho những vết sẹo đã cũ. Chính vì vậy, rất nhiều loại thuốc trị sẹo đã được chiết xuất từ chính loại rau phổ biến này. Tuy nhiên, để hiệu quả và dễ dàng nhất, bạn chỉ việc giã nát rau má rồi dùng để đắp lên vết sẹo 1 lần/ngày, vết sẹo của bạn sẽ mờ đi nhanh chóng.

Chăm sóc da hiệu quả và rẻ tiền với... rau sống 1

Rau má dưỡng ẩm cho da

Không chỉ dừng lại ở công dụng trên, loại da bổ rẻ này còn có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm cho làn da cháy nắng ngày hè. Hằng ngày, đặc biệt đối với những quý cô sở hữu làn da khô, bạn xay nhuyễn rau má lấy nước thoa lên mặt hoặc dùng làm nước rửa mặt mỗi sáng. Chỉ trong 1 thời gian ngắn, làn da của bạn sẽ lấy lại vẻ mềm mịm đến bất ngờ.

Chăm sóc da hiệu quả và rẻ tiền với... rau sống 2

Rau diếp cá trị mụn 

Diếp cá là 1 loại thảo dược lành tính và khá phổ biến. Bên cạnh là loại rau sống trong mỗi bữa ăn của gia đình, các quý cô có làn da sần sùi còn có thể "hưởng lợi" từ loại rau này với công dụng trị mụn bọc và mụn đầu đen hiệu quả. Cách đơn giản nhất là dùng 10 lá rau diếp rửa sạch rồi xay nhuyễn lấy nước. Dùng bông gòn thấm nước này thoa đều lên mặt và cổ. Để 15 phút cho mặt nạ khô đi rồi tiếp tục thấm thêm 1 lớp khác. Chờ khô rồi rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thấy những đốm mụn giảm dần.

Chăm sóc da hiệu quả và rẻ tiền với... rau sống 3

Rau diếp xóa nếp nhăn

Bạn lấy 20 lá rau diếp, giã nát lấy nước cốt. Trộn đều cùng 3 giọt dầu oliu và 1 thìa cafe bột mì để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp lên mặt rồi nằm thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút chờ cho mặt nạ khô đi. Cuối cùng là rửa sạch mặt bằng nước mát. Nếu bạn thực hiện cách này 2 lần/tuần, chỉ trong 1 tháng, những nếp nhăn nơi đuôi mắt hay khóe miệng sẽ nhanh chóng được cải thiện rõ rệt.

Chăm sóc da hiệu quả và rẻ tiền với... rau sống 4

Giá đỗ trị tàn nhang

Trong giá đỗ chứa rất nhiều Vitamin A, C giúp chống oxy hóa, giảm sự hình thành melannin và ngăn chặn các sắc tố da hiệu quả. Chính vì vậy, nó được rất nhiều chị em sử dụng thành công trong việc làm mờ vết nám chỉ trong thời gian ngắn. Để làm được điều này, bạn chỉ việc chọn giá đỗ loại thân mập mọng nước. Xay nhuyễn lấy nước rồi thoa lên vùng da bị nám, để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Đây là loại rau khá lành tính nên bạn có thể thực hiện hằng ngày nếu muốn công dụng nhanh chóng.
Chăm sóc da hiệu quả và rẻ tiền với... rau sống 5

Rau mùi tây cho da khô

Đối với các quý cô sở hữu làn da khô và mụn bọc, thì đây chính là 1 loại "mỹ phẩm" vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ việc lấy 1 nắm rau mùi tây. Giã nát lấy nước cốt rồi trộn cùng 1/3 thìa cafe bột nghệ. Dùng hỗn hợp này đắp lên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Chỉ trong 1 thời gian ngắn, bạn sẽ thấy da mịn màng và những vết mụn cũng biến mất hiệu quả.

Theo Tri thức trẻ


[ Read More ]

Cách hạn chế mất vitamin C khi chế biến rau

Luộc rau khi nước đã sôi, cho vào chút muối vào nước... là những cách đơn giản giúp bạn hạn chế lượng vitamin C có trong rau bị mất đi khi chế biến.
Những món ăn từ rau như xào, luộc, nấu canh... đều rất dễ chế biến và thường không mất nhiều thời gian. Tuy nhiên, đôi lúc chúng ta chế biến không đúng cách nên làm mất đi một lượng vitamin C đáng kể.
rau-2-1377020359.jpg
Khi luộc hay nấu canh, bạn nên để nước thật sôi mới cho rau vào, điều đó giúp rau nhanh chín, giữ được màu xanh mà lại không bị mất chất dinh dưỡng.
Những chia sẻ của đầu bếp Thanh Nga sẽ rất hữu ích cho bạn trong việc chế biến món rau:
- Rau để luộc bạn không nên ngắt nhỏ mà nên ngắt từng đoạn lớn hoặc để nguyên sẽ hạn chế việc mất vitamin C.
- Khi luộc rau nên cho chút muối vào nước để bảo vệ vitamin C có trong rau. Không nên hâm nóng rau nhiều lần, nên dùng rau trong khoảng một giờ kể từ khi được chế biến xong.
- Trong quá trình nấu canh, nên cho rau vào khi nước đã sôi, tránh cho rau lúc nước còn nguội sẽ làm phân tán vitamin C trong quá trình làm nóng. Chỉ nên dùng đũa bằng gỗ tre để đảo rau thay vì dùng đũa bằng kim loại sẽ phá hủy vitamin C trong thức ăn.
- Nước trong nồi khi đun nấu phải ngập hết phần rau xanh, nếu rau tiếp xúc với không khí khi đang nấu sẽ làm phân hủy vitamin C.
rau-1-1377020360.jpg
Khi xào rau, bạn nhớ cho nhiều dầu ăn để rau ít bị mất vitamin C khi chế biến.
- Với rau muống, điều quan trọng nhất khi luộc là thời gian. Bạn không nên luộc rau quá lâu sẽ làm rau bị nhũn và mất màu xanh. Thời gian luộc rau lâu nhất là dưới 7 phút.
- Sử dụng xoong có kích thước lớn, đổ nhiều nước sẽ giúp bạn rút ngắn quá trình luộc rau và giúp rau xanh hơn. Khi vớt rau ra, nước luộc rau cũng nhanh nguội nên không bị đen đi.
- Đối với món hấp phải luôn đậy kín, với món chiên, xào nên sử dụng nhiều dầu ăn để đảm bảo rau được bao phủ bởi một lớp dầu mỏng để rau không tiếp xúc trực tiếp với oxy.
Khánh Hòa


[ Read More ]

7 sai lầm khi ăn sữa chua

Hầu hết mọi người cho rằng sữa chua ăn càng đặc càng tốt, nhưng nhiều sữa chua đặc là vì cho thêm các chất như hydroxypropyl tinh bột phốt phát, pectin, gelatin, rất không tốt cho sức khỏe của bạn.1. Sữa chua thích hợp với tất cả mọi người
Sữa chua mặc dù tốt nhưng không có nghĩa thích hợp với tất cả mọi người. Những ai mắc bệnh tiêu chảy, bệnh đường ruột phải cẩn thận khi ăn sữa chua, trẻ dưới một tuổi không nên ăn. Ngoài ra, người mắc bệnh tiểu đường, bệnh xơ vữa động mạch, viêm túi tụy và viêm mật cũng không nên ăn sữa chua có đường, nếu không sẽ làm gia tăng tình trạng bệnh.
Sữa chua thích hợp nhất với nhóm người thường xuyên uống rượu, hút thuốc, làm việc với máy tính, bị táo bón, thường dùng thuốc kháng sinh, loãng xương, bệnh về tim mạch.
2. Ăn sữa chua chống đói
Ăn sữa chua có thể giúp giải tỏa cơn đói tạm thời, nhưng dù sao bạn cũng không nên phát huy. Bởi khi bụng rỗng, nồng độ pH trong dạ dày tăng, khuẩn lactobacillus có trong sữa chua dễ bị axit trong dạ dày giết chết, làm giảm tác dụng của nó.
Hơn nưa, bạn nên ăn sữa chua sau khi ăn cơm 1-2 tiếng. Bởi lúc này dịch dạ dày được pha loãng, nồng độ axit trong dạ dày giảm sẽ tốt hơn cho sự sinh trưởng của khuẩn lactobacillus. Ngoài ra, ăn sữa chua buổi tối cũng rất tốt cho sức khỏe.
Lưu ý: Bạn phải đánh răng sau ăn sữa chua, nếu không vi khuẩn và các chất có tính axit trong sữa chua rất dễ gây tổn thương răng.
3. Sữa chua có thể kết hợp với tất cả
Sữa chua kết hợp với một số thực phẩm khác sẽ mang lại khẩu vị hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, bạn không nên kết hợp ăn sữa chua với một số thuốc kháng sinh như chloramphenicol, erythromycin, chúng có thể sẽ giết chết hoặc phá hủy khuẩn lactobacillus trong sữa chua. Ngược lại, sữa chua rất thích hợp để ăn kèm với tinh bột trong bữa sáng như cơm, mì, bánh bao, bánh mì…
sua-chua-b-1377058782.jpg
Ảnh minh họa: orient
4. Ăn sữa chua giảm béo
Sữa chua chứa hàm lượng lớn khuẩn lactobacillus hoạt tính, có tác dụng điều tiết cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể rất tốt, giúp thúc đẩy nhu động dạ dày, giảm nguy cơ bị táo bón. Những ai bị táo bón trong thời gian dài có liên quan nhất định đến việc tăng thể trọng cơ thể. Lúc này, ăn sữa chua vừa có tác dụng nhuận tràng, lại làm tăng cảm giác no, giúp bạn giảm đáng kể lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Tuy nhiên, bản thân sữa chua cũng có hàm lượng nhiệt lượng nhất định nên bạn đừng lấy sữa chua vào mục đích giảm béo, đấy hoàn toàn không phải lựa chọn thông minh.
5. Sữa chua có thể uống nóng
Mọi người đều biết trong sữa chua có hàng nghìn hàng vạn vi khuẩn tốt cho cơ thể, nhưng lại không biết làm thế nào để bảo toàn chúng.
Sữa chua mới sản xuất, bên trong hầu hết là vi khuẩn sống, và chỉ để ở môi trường lạnh chúng mới duy trì được sự sống của mình. Nhưng có người lại thích làm nóng sữa chua rồi mới uống mà không biết làm như vậy là phản tác dụng vì bạn đã vô tình giết chết khuẩn có lợi trong sữa chua.
6. Sữa chua hoa quả nhiều dinh dưỡng hơn
Nếu muốn làm phong phú khẩu vị sữa chua, bạn hãy tự mình chế biến một cốc sữa chua hoa quả dầm tươi ngon, bổ dưỡng chứ không nên chọn sữa chua hoa quả bán sẵn trên thị trường (vì hầu hết chúng đã qua bước gia công chế biến, khiến thành phần dinh dưỡng bị giảm nhiều).
7. Sữa chua càng đặc càng tốt
Hầu hết người tiêu dùng cho rằng sữa chua càng đặc ăn càng tốt, nhưng thực tế rất nhiều sữa chua đặc chỉ vì cho thêm các chất làm đặc như hydroxypropyl tinh bột phốt phát, pectin, gelatin. Quá nhiều chất làm đặc mặc dù có thể làm thỏa mãn khẩu vị, nhưng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn.
Thế Đan (theo Sina)
[ Read More ]